Bản năng tự nhiên của chúng ta là chăm sóc cho bản thân mình, vậy lý do tại sao chúng ta lại không làm như vậy? Tôi đã suy nghĩ về vấn đề này, và cuối cùng rút ra được những nguyên nhân sau đây:
1. Chúng ta không biết cách chăm sóc cho thân thể vật lý của mình. Chế độ ăn uống không đúng trong một thời gian dài, thông tin sai lệch, việc dễ dàng tìm đến thức ăn nhanh và thức ăn đóng gói sẵn đã làm cho mọi người thật sự bối rối về một chế độ dinh dưỡng hoàn thiện là gì và nên ăn như thế nào.
2. Qua phương tiện đại chúng và quảng cáo, hình ảnh về một cơ thể đẹp được nhận định sai lệch. Một mặt, chúng ta chìm ngập trong vẻ đẹp lý tưởng mà mình không thể đạt được, mặt khác, bệnh béo phì đã trở nên quá phổ biến đến nỗi nó được coi như một định mức bình thường. Chúng ta phải tái hiện lại một bức tranh khác trong suy nghĩ của mình một người khỏe mạnh thì trông như thế nào.
3. Chúng ta đã “mất liên lạc” với các bài tập thể dục. Đối với hầu như tất cả sự hiện hữu của con người, tập thể dục là một phần không thể tách rời trong sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Ngày nay, chúng ta đã sáng chế ra rất nhiều tiện nghi, vậy nên trong cuộc sống chúng ta đã hoàn toàn “chia tay” với việc tập thể dục. Tuy nhiên, việc chúng ta có sống khỏe hay không phụ thuộc vào việc tập thể dục.
4. Chúng ta để mình trượt dài trong cuộc sống không thực tế. Cùng với những áp lực quá lớn trong công việc mưu sinh và trách nhiệm làm cha, làm mẹ, chạy trả những khoản nợ ngày càng chất chồng và giá xăng dầu tăng cao và hằng ngày thức khuya dậy sớm, thật quá dễ dàng để bỏ qua mọi tập luyện thể chất, tóm lấy cái bánh kẹp bơ-gơ phô mai trên đường đi làm, bỏ qua giờ ngủ nghỉ để làm việc với đống giấy tờ cho kịp hạn và dành thời gian làm những điều không quan trọng thay vì những điều quan trọng, cho đến khi chúng ta từ bỏ hết những điều đã từng đem đến cho chúng ta niềm vui hay giúp chúng ta sống lành mạnh. Điều này đã đủ tồi tệ rồi, vì cuộc sống là một món quà, và lẽ ra nó phải tràn ngập niềm vui. Nó phải vui vẻ và lành mạnh.
5. Chúng ta nhiễm bệnh “sống không vị kỷ”. Việc quên đi bản thân mình có thể gây ghiện. Làm điều gì đó cho người khác khiến chúng ta thấy rất vui và thấy mình quan trọng. Vâng, giúp đỡ người khác là một việc tốt và điều đó nên là một phần chính yếu trong cuộc sống của chúng ta, nhưng trong khi tôi làm việc, tôi thường thấy nhiều người thường xuyên bỏ mặc nhu cầu cơ bản của bản thân họ. Điều duy nhất họ thấy có ý nghĩa chính là làm điều này điều nọ cho người khác. Việc này rất đáng ngưỡng mộ, nhưng nó cũng có thể trở nên một nhận định sai lầm về việc chịu đựng để thành người đức hạnh. Những người liệt sĩ lập chiến công thì kết cục thường rất đau buồn. Và một khi cơ thể tiều tụy và cuộc sống không còn vui vẻ nữa, sẽ càng ngày càng khó khăn để phục vụ cho người khác. Những tình nguyện viên nấu súp trong nhà bếp sẽ không làm đổ nồi của họ khi đang múc súp ra thêm một tô nữa. Họ từ từ để giữ gìn dụng cụ mà họ cần để thực hiện sự kêu gọi của mình. Và bạn cũng nên làm điều tương tự như vậy với dụng cụ quan trọng nhất – thân thể của bạn.
Tôi không đề nghị rằng chúng ta nên sống ích kỷ vì điều đó sẽ làm chúng ta không hạnh phúc và đó không phải là cách Đức Chúa Trời dạy chúng ta sống. Chúng ta sống một cách đầy hy sinh và tham gia làm những việc lành, nhưng trong khi đó chúng ta không được quên những nhu cầu cơ bản của bản thân. Trong cuộc sống mọi điều cần phải cân bằng, nếu không sẽ có một cái gì đó sụp đổ và thường thì đó là chúng ta sụp đổ.
6. Chúng ta đánh mất sự hỗ trợ. Khi chúng ta không có một mối liên hệ xã hội tốt đẹp hay một nền tảng đức tin để gìn giữ tâm linh của mình, chúng ta dễ dàng rơi vào tình trạng buồn chán, cô đơn và tuyệt vọng. Nếu chúng ta không thể tìm ra cách nào đó để lấp đầy khoảng trống trong chính bản thân mình, ma quỷ sẽ làm điều đó. Hãy để tôi nói với bạn nhé, ma quỷ yêu thích khoảng trống đó! Nó sẽ đặt để những thức ăn tồi tệ ở trong tầm với dễ dàng của bạn và khiến bạn nhầm tưởng sự đói khát về tâm linh hay cảm xúc chính là sự đói khát về thân thể vật lý. Duy trì mối liên hệ xã hội tốt đẹp hỗ trợ lẫn nhau là phương cách tuyệt vời để ngăn chặn những thói quen xấu hình thành.
Chúng ta cần lựa chọn những người tốt ở xung quanh mình để nói cho chúng ta biết nếu chúng ta mất cân bằng. Chúng ta cần dành thời gian thường xuyên thông công với Đức Chúa Trời và học biết những quy tắc của Ngài. Qua lời Ngài, Đức Thánh Linh sẽ cáo trách những hành vi sai phạm của chúng ta và cho chúng ta cơ hội để thay đổi theo hướng tích cực trước khi chúng ta sụp đổ hay trở nên ốm yếu.
7. Chúng ta đã quên mất giá trị của chính bản thân. Đây là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc chúng ta không chăm sóc cho chính mình. Nếu bạn không hiểu được tầm quan trọng của bạn trong kế hoạch vĩ đại của Chúa, thì chăm sóc cho bản thân sẽ chẳng vì mục đích nào cả. Hãy nhắc nhở chính mình về vị trí của bạn trong kế hoạch của Đức Chúa Trời là nhiệm vụ đầu tiên và quan trọng nhất.
Nếu bạn không chắc chắn lắm về giá trị của bạn trong mắt Đức Chúa Trời, tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này. Có một sự liên kết rất quan trọng giữa tâm linh và thân thể của chúng ta mà tất cả chúng ta cần phải hiểu.
Đức Chúa Trời có một kế hoạch tương lai lớn lao dành cho bạn và bạn cần phải sẵn sàng! Bạn cần phải tuyệt vời cả vẻ bề ngoài lẫn sức khỏe bên trong, và sẵn sàng làm bất kỳ điều gì Đức Chúa Trời bảo bạn làm.
Joyce Meyer
JoyceMeyer
photo credit: -JosephB-
0 comments:
Post a Comment